肌の乾燥ついて
なぜ？肌が乾燥する？
- 遺伝による先天的な原因のものほか
- 生活環境
- 後天的原因による乾燥が主な原因となり、乾燥しやすい状態となります。
後天的な原因とは
具体的には
- 高齢化・加齢による角質細胞間脂質と皮脂の低下
- 入浴時に使用する石鹸などの過度に使いすぎることで肌の保護機能の破壊
- 栄養の面からは、バランスの悪い食事など、があります。
こうしてみると自身の生活改善することで、ずいぶん解消されるものも多いです。
高齢だからと言って簡単に諦める必要もありません。
気候の面では
- 気温が下降し、空気が乾燥する秋から冬にかけて我々を悩ます「乾燥肌」です。
- 乾燥肌は、肌（皮膚）の角質細胞間脂質と皮脂の量が通常値よりも少なくなること。
- 肌（皮膚）から水分が蒸発し、表面がカサカサになる症状を言います。
- 乾燥肌に伴う「かゆみ」は、刺激に対するかゆみの闘値が低くなって起こるものと言えるでしょう。
皮脂の低下
- 乾燥肌の原因のひとつである角質細胞間脂質と皮脂の低下は、アトピー性皮膚炎患者にみられる遺伝的な要素（患者の体質）によるもの。
- 加齢や化粧品（石鹸）などによる後天的なものがあります。
生活環境
- 乾燥肌を生成しやすくなっている生活環境を、食事や洗剤などの原因を含め考えられるものはどんなものがあるか、それを改善することで症状を和らげることができます。
- 項目を挙げると実に日常の生活で解消するものもあります。そういう意味では乾燥肌はあなたの心がけ次第でずいぶんと症状は軽くなります。
- 例えば長時間入浴を改善するなど今からできるものはスグにでも対策していきたいところです。
乾燥する肌を和らげる方法
保湿
乾燥肌を予防するには、まず乾燥肌の原因を知ることから始めなければなりません。
他でも触れているように、肌の乾燥は、皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなり、皮膚から水分に対する蒸発抑制力が低下し皮膚からの水分が蒸発する。
これが原因することで起こるものです。角質細胞間脂質と皮脂の低下は、アトピー性皮膚炎などの遺伝的な体質によるもの。
加齢や化粧品（石鹸）などによる後天的なものがあると言われています。
予防しようと思っても難しい側面もありますが、少なくとも後者は日常的なことですから充分対応可能と言えます。
乾燥肌改善の入浴剤
- 保湿成分を配合した入浴剤は、皮膚の表皮の角質を軟化し、肌をなめらかにする働きとともに、あせも・ひび・あかぎれ等の予防にも効果があります。
- スキンケア系と言われます。また炭酸ガス系の入浴剤は血行を促進し、身体を温めます。また、入浴中の血流増加効果、入浴後の保温効果もあります。
- 入浴は身体を清潔にする目的だけではなく新陳代謝の促進、保温などの効果にプラスしてリラクセーション 効果があります。
- リラクセーション効果のある温度は３９℃±１℃の微温浴です。入浴剤の色や香織はリラクセーション効果を高めます。