肌荒れはこうして解消する
肌荒れの状態
水分が少ない!肌荒れしている肌は水分が蒸発してカサカサになるのです。
保湿をしっかりしましょう。肌荒れしている時は何もつけない方がいいように思われがちですが、何もつけないでいると水分が蒸発してますます肌が荒れてしまいます。
肌荒れ時の注意点
肌荒れのときには美容液や化粧水はやめて、乳液やクリームだけで様子を見た方がいいと思います。
肌荒れに関係なく、肌にしみる化粧水や保湿剤は使わないようにしましょう。
肌が荒れている場合は水っぽいものより、油分が多い方が肌にやさしいようです。
クリームでも染みるようだったらワゼリンを塗って保湿してみて下さい。
肌日焼け止め
- 保湿クリームを塗った上からルースパウダーかパウダータイプのファンデーションで紫外線対策をしましょう。
- 紫外線対策は肌荒れの時でももちろん必要です。
- 日焼け止めクリームは刺激が強く落ちにくいので無理なクレンジングが必要ですから、
- パウダータイプはすべて紫外線を防ぐ効果があるのです。
- ファンデーションは肌に悪いように思われがちですが、だからしっかり保湿して活用しましょう。
外出後
クレンジングは外出から帰った時は控えて、ダブル洗顔をして保湿クリームをしっかり塗ってケアしておきましょう。
しばらく、肌を休めて様子を見れば4、5日くらいすれば段々と落ち着いてくると思います。
肌荒れ-効果的な解消方法
肌荒れ対策を間違えていない?肌荒れ対策の近道は、自分の肌の特性を知る事です。
まず、原因をつきとめて行かなければなりません。肌荒れの対策に大事なのは治療法よりもまず、なぜ?です
誤った肌荒れ対策では、肌荒れを根本から治すことはできないでしょう。
化粧品のせいで肌が荒れていると思っていた方が、実際はストレスによってホルモンのバランスが崩れたのが原因だったという方もおります。
まずは原因を調べて、その次に最適な対策を施す事が大事です。
例えば、化粧品を使わないようにしていても改善される訳ではありません。
体調と肌
肌は個人個人で違いがありますので、細かいアレルギー体質などは、皮膚科で調べてもらうのも良いかもしれません。
便秘・睡眠不足・ストレス・栄養不足・栄養過多などの多くの原因が重なって、その結果皮膚炎になったりすることはよくあるのです。
生活習慣にも関心を持って見直す事が大事でしょう。
肌と化粧品化粧品の場合はクレンジングが肌へ及ぼす刺激が非常に悪影響を及ぼすと言われています。
クレンジングは化粧品を落とす目的にのみ使用される物です。石油系を原料にする化粧品を落とす為にはかなりの量のクレンジングを使用します。
石油系が水分や角質も落としてしまい、肌を乾燥させているようです。
使われている化粧品を変える前に、一番先にクレンジングを変えてみてはいかがでしょうか。
それだけで、皮膚炎の原因を対策できる可能性が充分にあるでしょう。
肌と紫外線
紫外線遮断效果の高いファンデーションや、防水性が高い物を普段から使われている方は、必要以上に使用しない方が良いでしょう。
紫外線の遮断の割合が高い化粧品は肌への負担が大きい物も多いようです。
肌と花粉症
花粉症と肌の注意点
油性分が花粉をつけやすくします。油性のファンデーションは出来るだけ使わない工夫をします。まず、外出後、帰宅したらすぐに洗顔をし、メイクを落とします。
外で付いた花粉が顔に長く付いた状態だと痒くなります。
髪の毛
髪から汚れを落とす、シャワーでよくすすいでから、シャンプーをつけて洗います。
その後、洗顔した方が良いです。
洗顔
洗顔は温度を低く30度程度のぬるま湯で、洗顔石鹸で泡で顔を包むようにして洗い、すぐにすすぎ、洗い流します。
痒くて掻いてしまった部分は、泡をつけるだけ、なるべく触らない方が良いでしょう。
花粉症は経験にない人はわかりませんが、非常にイライラします。また、思考能力も落ちます。鼻のかみすぎなどで、ひどい肌になっても、これらお手入れを確実にできれば、肌荒れの症状は和らぐでしょう。
保湿と化粧水
化粧水は消炎効果のある成分入りのものを使用します。
カット綿などで、くり返し何度もタップリとつけます。水分補給をする事で花粉の刺激を緩和してくれます。
肌の再生、回復が早まってバリア機能が向上されます。
保湿剤も皮膚の再生を促進してくれる成分があるものを使います。
注意点は
お手入れはポンポンと軽くたたく様に行い、擦り込むのはやめましょう。
余計に皮膚が刺激され、めくれて治るのが遅くなります。
スクラブ、ピーリング系の洗顔料の場合はすぐ使用をやめましょう。
クレンジングは、肌に優しいクリームタイプか水性ジェルタイプを使用します。
保湿が重要です。皮膚剥けがひどい時は、メイクも可能な限り避けてノーメイクで保湿ケアを行いましょう。
肌荒れと化粧品
肌荒れは化粧品との大変関連があります。
女性の方は毎日使用するのが化粧品です。
メイク用品、化粧水、保湿クリーム、などは肌荒れとの関係を考え、選んでいますか?
化粧品成分と肌への影響
主に化粧品成分には「合成界面活性剤」という石油が原料となっている水と脂を混ぜ合わせて乳状にして、油脂、汚れを分解し汚れを落とす効果がある物質が含有されています。
この物質は体や皮膚にはいい影響を与えていません。
皮膚の洗浄性は高いのですが、人工的に作られたもので、自然な物ではないので皮膚に刺激を与えやすい成分となります。皮膚にあるバリア機能をも破壊するといわれています。
これが、肌荒れの元になる要因にもなり、シミ、しわ、乾燥肌の元になる要因ともなるでしょう。
顔を洗うことはホコリや雑菌、過剰な皮脂や古い角質などを洗い、清潔な肌に戻すことを目的とています。
メイク落としを使い過ぎたりするのは、皮質、肌荒れの元になる要因となってしまいます。
メイクが濃いと、メイク落とも過剰に使用しますが、下地クリームにファンデーションくらい
ならだけで十分落とせます。
たっぷり使用すると洗い残しもありアレルギーの元になる要因ともなります。どんなやメイク落としを使用したとしても、使う量は出来るだけ控えめにし、よくすすぎをすることが重要です。
早めに落とす様に注意するといいでしょう。
肌荒れとファンデーション
毎日使用するファンデーションですがリキッドタイプ、クリームタイプ、パウダータイプなど色々種類がありますのでどれを使うのがいいのでしょうか。
良いといわれているのが、パウダータイプのファンデーションです。パウダータイプのファンデーションの粉は、たしかに水分を吸収してしまう特性があります。
肌が乾燥しやすいのでは?という疑問があるかもしれません。しかし、美容液やクリームなどを用い、保湿をきちんと行えば、問題ありません。
化粧品の問題点
当然ですが肌に対する刺激が強いリキッドタイプやクリームタイプのファンデーションの方なのです。
リキッドタイプやクリームタイプのファンデーションには、含有成分として界面活性剤が入っていますし、変化を予防するため、防腐剤も入っています。
聞いただけでの肌への刺激が強く感じてしまいますね。
パウダータイプのファンデーションのときは、基本的に肌にしみこんでいくことはないので、アレルギーを引き起こしてしまうことも少ないそうです。
刺激が弱いので敏感肌の人や乾燥で肌が過敏になっているときには、パウダータイプのファンデーションはおすすめと言う訳です。ファンデーションそのものは肌に良くないから、あまり塗らない方がいいと思っている方も多いと思います。
UVカット効果
パウダータイプのファンデーションにはUVを防御してくれる効果もあります。
日中のお出かけのときには、素肌での外出よりもむしろパウダーファンデーションを塗った方がUV防止となり肌には効果的といいと言えるでしょう。
- 肌荒れ対策を間違えていない?肌荒れ対策を間違えていない?荒れと角質化
- 元になる要因も分からずスキンケアできないので厚化粧をする、なんて非効率な事をしてしまうのは禁物です。
- 肌が乾燥してくると、バリア機能が弱くなって角質が厚くなりますので美容液など結構肌にしみこんでくれません。
- 当然、メイクアップの「のり」も悪くなります。そんな場合に立つのが「保湿パック」です。保湿パックは角質層の奥の奥まで潤い分を与えてくれます。
- メイクアップの「のり」が悪いときには、即効ケアとして効果があるのです。近頃ではシート状の保湿パックがよく使用されていますが、昔から、売られている固まるタイプのパックの方が効果がある様です。
保湿パックはなぜいい!
- 肌にのばすと石膏のように硬くなって、後から、水で洗い流すタイプの保湿パックが、最も効果があるようです。乾燥しやすい冬の時期には週に2回くらい保湿パックをやっていくことが理想的だといえます。
- メイクアップの「のり」が良くないと外出する気分の「のり」まで悪くなってしまいますので日頃から、きちんと保湿お手入れをしてお肌にも心にもいいメイクを心掛けましょう
- 肌を密閉する。
- なぜパックが肌の奥まで潤い分を浸透させてくれるかと言うと肌を密閉してくれることで表面から、水分蒸発を防御してくれるのが理由です。
- シート状のパックの場合は
肌
を完全に密閉することはできませんので、若干ではありますが表面から、水分が蒸発してしまいます。
- こうした違いがあります。シート状のパックよりは固まるタイプのパックの方が効果があるというわけです。
UVと肌荒れケアの方法
UVやバイ菌など刺激が皮膚の中に入ってしまう。肌にとっては非常に辛いものですね。
肌の表面のバリアが壊れてします。
お肌の表面がカサカサして水分や潤いがなくなり、酷くなると粉をふいたようになってしまう乾燥肌。
バリア機能が低下すると重要な皮脂やセラミドも減少し易くなっていますので、保湿剤や何を与えてもしっとりしなくダメですね。外から、の刺激をもろに受けてしまいますので敏感肌になります。
化粧品の選び方
オイルクレンジングや油性ジェル、ショートタイプのクレンジングを使用していると、これらは強いメイクを落とすために使うものですので、日頃のメイク落としに使っていると、肌が荒れて乾燥肌になる恐れがあります。
クレンジング料は、肌にやさしいと言われているクリームタイプや乳液タイプ、水性ジェルタイプを使いたいです。
乾燥は、環境や体質によって起こることが多いですがきちんと自分自身の肌の分析をせずにまちがったスキンケアしたり、合わない化粧品を使いミスをする事でおこしてしまいます。
人間の肌は高齢化の毎に皮脂の分泌量や水分が減ってきますので乾燥し易くなります。
お肌に付けてもししみる化粧水は合っていないと判断し、勿体ないですが、継続して使用するのは止めましょう。
UVを予防するスキンケアは、刺激の強い日焼け止めクリームはできるだけ使用せず、パウダーファンデーションにしたいです。
日焼け止めは洗い落とすのにかなり大変で、皮膚に必要なセラミドなんかも一緒に洗い落としてしまう危険性があるためです。